Cultiver la bienveillance envers soi-même et envers les autres

Communication bienveillante
20 septembre 2015
 

Cultiver la bienveillance pour :
Petit à petit vivre en amitié avec soi-même, se sentir davantage serein et en cohérence
Développer l’écoute de soi, la conscience de ses sensations corporelles, de ses sentiments et de ses besoins
Accueillir la personne que l’on est avec ses limites, ses vulnérabilités et ses forces
Apprendre à être soi-même tout en étant avec l’autre
Développer des relations harmonieuses avec son entourage

Élise Bernard allie différentes pratiques pour cet atelier : la méditation, la relaxation et la respiration, la visualisation, la conscience du corps (méthode Body Mind Centering®) et des exercices relationnels issus de différentes pratiques dont la Communication Non Violente®.

Élise Bernard

Praticienne de Body Mind Centering®, elle allie à l’étude de la conscience du corps une recherche sur la relation. Comment sommes-nous en relation avec nous-même et avec les autres ? Dans cette voie, elle a trouvé l’apport complémentaire de la Communication Non Violente®.

Informations pratiques

• Lieu : Salle de danse de la Mauvetterie, 86190 Latillé (25mn à l’ouest de Poitiers)

• Date et horaires : Dimanche 10h30-17h)

• Coût : 50€ + 10€ d’adhésion à l’association EAVE (partenariat)

Renseignements et inscriptions
www.etavecvotreesprit.org